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とりごと

不妊活

不妊活をする為にこれだけは揃えておきたい4つのもの

投稿日:

もともとは結婚願望のなかったtoriです。

でも巡り巡って旦那さんと出逢って、籍を入れました。

結婚願望はなくても子供は大好きです。

結婚してしまったら、欲が出てきてしまった。

「子供が欲しい」という欲です。

そんなわけで、明るく楽しく不妊活をスタートしました。

不妊に対する誤解

まずはここからです。

不妊ってそんなに多くの人が行っているというのを、そもそも知りませんでした。

前知識として知り合いが不妊治療を5年以上続けて、2018年に女の子を授かりました。

その関係で少しだけ、私にも不妊に対する正しい知識が身に付き始めたと思います。

私はアラフォーで結婚しましたので、不妊活しない事には子供はできないかなと考えてマス。

ただ「お金がかかる」というのだけは正しい知識だったなと!(笑

不妊活を始めるにあたって揃えたもの一覧

不妊活を始めるにあたって最低限これだけは!というものを一覧化してみました。

toriはこれだけは揃えました一覧

基礎体温計

基礎体温を記録するノート

身体を温めるお茶

各サプリメント

あっ……少ない……

ひとつずつ説明していきますね!

基礎体温計

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必須! 購入した方がいいです!!

今まで無頓着でしたが、基礎体温を計っていると自分の体の事が分かるので、いろいろと備える事ができますよ。

ちなみに私は「森下仁丹 メディケア 婦人用電子体温計 」を買いました。

まあ、安かったので。(笑)

普通に使えています。

あわよくば、バックライトが欲しいかな?

朝、目が覚めて一番に計るので薄暗かったりすると体温が読めないんですよね……。

基礎体温を記録するノート

私はコクヨの測量野手帳(スケッチ)を使っています。

安いし、使いやすいです。

表紙もハードカバーなので保管も問題ない。

tori
基礎体温表としても使いやすいのでオススメです!

せっかく記録するんだし、自分のお気に入りのノートで記録をしていきたいですよね。

身体を温めるお茶

ルイボスティー

ルイボスティー100包入+1包入 オーガニックルイボスティー50包入 ルイボスティー12素材ブレンド水出し オーガニック ノンカフェイン ティーバッグ お茶 ルイボス茶 有機 ゼロカロリー ティーライフ 送料無料

アロマテラピーアドバイザー(なんですよ、一応)としても、ハーブ大好きアラフォーとしてもルイボスティーは割と身近な飲料です。

――が、ここにきて不妊活の為に常飲するようになるとは!

楽天で探す前はイオンのトップバリュー「濃くてまろやかな味わい ルイボスティーティーバッグ ノンカフェイン」を買っていました。

イオンで買い出しをしているのでね!

今は楽天だったりイオンだったりと適当です。

女性リズムを笑顔で過ごしたいときに|エンハーブ

「女性の強壮剤」 シャタバリ配合! 毎月の不安を笑顔に変える! 規則正しい自分リズムへ

女性のためのハーブを中心に、じんわり温めながら健康と美容をサポートするジンジャー(ショウガ)やターメリック(ウコン)など全9種をブレンド。女性リズムの乱れを整えるだけでなく、ココロとカラダの調子をも整えてくれます。

エンハーブ公式サイトより

ルイボスティーにする前はこちらも一度試してみました。

スパイシーな雰囲気のあるハーブティです。

味の好み的にはルイボスティの方が好きかなと思ってリピはしませんでした。

各サプリメント

葉酸

「妊婦のビタミン」と呼ばれている葉酸。

元気な赤ちゃんを産むためにも、妊娠前から摂取しておきたい栄養。

ビタミンE

受精しても着床しなければ妊娠には至らない……というわけで、子宮内膜を厚くして着床環境を良くする為に摂取をしています。

 

ビタミンD

妊娠をする為に、いい卵子を育てる事はとっても大事!

ビタミンDは卵子の生育の為に採っています。

 

本格的な不妊治療に入る前に、自分でできる事を。

正直、子供ができなかったらそれもまた運命と考えています。

けれど可能性があるなら、全力でがんばりたい!

だからこその不妊活です。

とはいえ、続けていくことが大事。

サプリについては無理せず続ける為、ドラッグストアで手に入るものを購入しています~

tori
これからお金がかかると思ったらば、節約というかなんというか

 

というわけで、toriの普段の不妊活についてでした!

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